深圳哪个地方能抽血寄香港验血的,备孕知识:15个数字助你轻松备孕

(香港验血可以寄吗)

备孕期做好全面的孕前准备是非常关键的，在这里，亲亲宝贝小编就提醒大家，在备孕期间记住以下这15个数字，可以让你轻松备孕，一起来看看吧。

一、精子与卵子的那些事儿

-24个小时

这个数字是卵子的存活时间。卵子的受精能力最强的时间在排卵后24小时内，进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精，若此阶段精子与卵子失去相遇的时机，则卵子就失去受精的能力而死亡。因此一般来说，只有在排卵前后的1～2天内同房，才能有怀孕的可能。

2-3天

这个数字是精子在女性体内存活时间。虽然精子在体外自然环境中只能存活几分钟，不过在女性体内的存活时间却能长达3天，神奇的时间差也为精子与卵子相遇受精提供了更多可能。

6-7天

这是受精卵完成着床所需要的时间。许多人都不清楚精子和卵子结合需要多长时间，以及精子和卵子结合后多长时间才会怀孕。一般来说，受精过程需要24小时，而受精后第6-7日，胚泡开始着床。着床位置多在子宫上1/3处，植入完成意味胚胎已安置，并开始形成胎盘，孕育胎儿了。

二、月经周期与排卵期的秘密

14天

如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子相遇。

7天

这个数字是排卵期的有效受孕时间。一般而言，卵子存活时间不会超过3天，精子在女性体内的存活时间一般不超过4天。也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

0.3—0.5℃

在排卵期期间，你的体温会上升0.3—0.5℃，排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化，在女性月经周期的前半期，体温的波动是在36.6度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间，如果体温上升说明已排卵，大约持续两周的高温期后，女性的体温就会再度降低。

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备孕知识：男性备孕需要补充什么？

今天为备孕的准爸爸们准备了备孕饮食小秘籍，祝大家好孕路上一路通畅！

1.补充充足的优质蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能，还能提高精子的数量和质量。

2.微量元素的补充

男性备孕一定要注意微量元素锌的补充，它是男性精液的重要成分，男人缺锌，会使性欲及性功能减退，精子质量下降。补锌治疗也是目前临床治疗男性不育症有效的办法之一。

3.合理补充维生素

维生素B可以帮助男性摄入叶酸，美国人类营养中心的一项研究成果表明，男性体内的叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。

另外，维生素C和维生素E也都对提高精子活力有显著效果，但是注意适量补充，不要多吃。

什么食物要少碰？

1.烟酒

准爸爸们应该在怀孕前6个月就戒烟戒酒。烟草中含有20多种有害成分，不仅会导致精子活力下降，还会引起精子畸形。酒精也是一样，喝酒还会诱发慢性前列腺炎，造成精子不液化、活力低、畸形等。

2.腌制品及烧烤油炸食品香港验血邮寄血样过去安全吗>

腊肉、腌制品及油炸烧烤食品中大量存在亚硝胺类化合物，这是一种致癌物。对备孕男性的精子有很大影响，易造成精子数量减少、精子活力不足等问题。所以备孕时期，尽量不要吃！

3.咖啡、奶茶

咖啡中的咖啡因易使男性的副交感神经受到抑制，造成精子数量减少，甚至缺乏性欲。而奶茶中的奶精的主要成分是氢化植物油，这是一一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，会明显降低精子的活力。

宫腔粘连难好孕，收好这些备孕知识吧

迎接新生命是一件令人喜悦的事，但对于有宫颈粘连的女性来说，孕育的难度却大了许多。

宫腔粘连一般是由于做过人工流产手术或有严重的宫腔感染，从而对子宫内膜造成了破坏，造成宫腔发生粘连，使得胚胎难以着床。

听上去有些可怕，因此我们更要对宫腔粘连提起重视。一旦发现宫腔粘连，就要及时进行有效的治疗措施，以免对怀孕造成不利影响。在众多治疗手段中，手术是治疗宫腔粘连最有效的方法。

通常，宫腔粘连的手术操作是通过宫腔镜进行的。术后的治疗效果主要取决于粘连的程度，以及残存内膜的面积。我们会采用宫腔镜下宫腔粘连分离术来治疗，通过无热能量的“冷兵器”微型剪刀来分离粘连；而对于重度宫腔粘连，也会采用宫腔镜下针状电极分离出宫腔形态，切除掉瘢痕组织。

但是手术做完了，并不等于宫腔粘连就完全好了。因为单纯的手术操作，只是分离了粘连的内膜组织，也就是说，单纯分离完毕还不够，因为如果内膜没有很好的修复生长，那么胚胎仍然是难以着床的。所以，能恢复到什么程度，是否会复发，还取决于术后管理的情况。

因此，为了获得更好的治疗效果，在术后，还需要补充雌激素或雌孕激素来刺激子宫内膜的生长，之后再次复查宫腔镜，评估确认治疗效果。

当术后评估内膜可以达到受孕水平时，就可以再次开始备孕了。

需要注意的是：

由于宫腔粘连的复发率是比较高的，所以在术后，一定要遵医嘱服用雌激素或雌孕激素，按时进行复查，发现问题就及时进行纠正和处理。当医生确认内膜已经恢复到可以怀孕的水平时，最好及时进行备孕，抓住孕育的“黄金时间”，以免宫腔粘连复发。

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