性爱持久的关键：探索提高性生活质量的方法

改善性生活时间短，延长性生活时间，目前推荐吃的药物主要有：1、5-羟色胺再摄取抑制剂类的药物。例如，可以在医生指导下口服盐酸达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等。这些药物的作用原理是大脑性中枢存在着5-羟色胺和多巴胺之类的化学物质，它们能传导强烈的射精冲动。盐酸达泊西汀等药物能干扰这些化学物质，达到延迟射精时间的目的。少部分人群服用后可能会出现不适症状，比如服用后容易出现头晕、目眩、神疲乏力、嗜睡、不同程度的恶心、腹泻或者失眠等副作用。但这些副作用都是暂时性的，多数在服药后当天这些异常症状即可消失。有一点需要注意的是，为了优生优育，建议备孕期不要口服这类药物。2、中药以及中成药对于射精过快也有一定疗效。可以在医生指导下辨证施治，例如肝经湿热证，可以在医生指导下口服龙胆泻肝丸；阴虚火旺证，可以在医生指导下口服知柏地黄丸；心脾亏虚证，可以在医生指导下口服归脾丸；肾气不固证，可以在医生指导下口服金匮肾气丸、伊木萨克片等。