洋葱拌花生米

洋葱拌花生米的做法阐明

给老公调度的小凉菜，有我满满的❤️噢！

洋葱拌花生米的食材和调料

洋葱拌花生米的做法与过程第1步.

先把花生米用温开水浸泡4-6小时，洋葱切成菱形。

第2步.

准备好陈香醋、鲜酱油、糖、亚麻籽油。

第3步.

把洋葱和花生米混合，参加糖、醋、酱油及亚麻籽油，拌均匀。

小贴士此凉菜十分合适三高人群食用。所以我在佐料上要针对家人身体状况增加，忌讳的佐料尽量不必。别的，关于脾胃虚弱者，能够用油加热后小火微爆一下断生后凉拌。亚麻籽油只能凉拌才养分不会丢掉，不行加热。这些亲们留意⚠️