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7个月孕妇早餐吃什么好_代孕产子多少钱

2018-05-14 本文已影响 134人  未知

7个月的孕妇已经进入了孕中后期,此时的胎儿对于蛋白质的需求会增大,正规试管婴儿医院而且孕妇更容易发生便秘,所以饮食最好是多纤维的食物。并适当的进行孕期胎教,对于促进胎儿大脑的发育是很有益处的。相信每一位准妈妈们都可以轻松的度过孕期。那么7个月孕妇早餐吃什么好?

1、南瓜银耳汤

提前一个晚上将银耳泡至涨发后再将蒂部的根剪去,南瓜去皮后切成丁状,枸杞洗净后备用。首先将银耳和南瓜丁放入锅中,再加入几碗清水,用大火煮开后再转小火煮20分钟,最后放入枸杞和适量的冰糖再小火闷煮10分钟就可以了。盆腔耳可以提高肝脏的解毒功能,南瓜可以补中益气,其中还含有非常丰富的果胶,45岁生二胎对吸收细菌和有毒的物质是很有帮助的,保护孕期的肠胃不受刺激。

2、核桃芝麻豆浆

准备好黄豆60克左右,芝麻10克和核桃20克。首先将黄豆净洗,用水浸泡一个晚上,再将核桃仁和黑芝麻等广州试管婴儿医院排名所有的食材加水放入豆浆机中,大约15分钟后,香喷喷的豆浆就可以食用了。核桃和芝麻中的高蛋白营养用于制作豆浆,营养更加的丰富,非常适合孕期的女性食用。

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