首页 代孕服务

孕妇便秘怎么快速通便_乌克兰试管婴儿中介

2018-05-14 本文已影响 133人  未知

宝宝的体积和重量会随着孕期不断推移而迅速增大,除了会增大孕妈身体和腰部承受的重量外,还会压迫到一些器官和组织,很多问题也就随着而来了。其中便秘是最为多发的问题,很令孕妈苦盐城协和医院不孕不育恼。那么,孕妇便秘怎么快速通便?

1、喝水

喝水是解决便秘最好的办法之一。孕妈发生便秘,主要是因为肠道动力差导致大怎么会不孕不育便长期积累在肠道内,水分被吸收掉了,粪便干硬很难排出。孕妈此时可大量地喝热水,可一次性喝两杯左右的热水后,待肠道的粪便吸收了足够的水分,排出就比较容易了。

2、利用香油

在便秘发生时,还可将香油或是芝麻油等植物油煎熟,放凉后直接口服一两勺。肠道分解脂肪可增强排便的动力,而植物油中的脂肪也能起到使大便更加润滑的作用,从而减轻排便的痛苦。孕妈便秘实在严重,也可用肥皂条刺激下肛门。中医不孕不育书籍

3、多吃粗纤维

孕妈便秘还可能是因吃的食物过于精细,每日的粪便量少,排出不畅。可以适当吃些五谷粗粮,桐乡市男性不孕不育比如玉米或是荞麦高粱馒头,多吃些香蕉和柑橘等粗纤维多的水果,还有胡萝卜和菠菜等蔬菜。

下一篇 上一篇

猜你喜欢

热点阅读